从靖远到都江堰：古堰山水与文化探寻之旅

从甘肃白银靖远出发前往四川都江堰，是一次从黄土高原到天府之国的跨越。本攻略将为您规划一段兼顾历史、自然与美食的深度旅程。

一、行程概览（5天4晚）

第一天：靖远-成都-都江堰
上午从靖远乘坐高铁至兰州（约1.5小时），转乘高铁直达成都东站（约5小时）。抵达后乘坐地铁2号线至犀浦站，换乘城际铁路约30分钟抵达都江堰市。入住灌县古城附近民宿，夜游南桥欣赏岷江夜景。

第二天：都江堰水利工程深度游
上午参观都江堰景区（门票80元），路线建议：离堆公园-伏龙观-宝瓶口-飞沙堰-鱼嘴-安澜索桥-二王庙。请景区讲解员（约150元）深度解读水利智慧。下午前往松茂古道漫步，傍晚在古城品尝尤兔头、葱葱卷等小吃。

第三天：青城前山道教文化体验
全天游览青城前山（门票80元），乘坐缆车至上清宫后徒步至老君阁。推荐在天师洞品尝道家养生餐，下山后体验青城道茶。晚上可选择入住青城山脚下温泉酒店。

第四天：熊猫谷与文化探索
上午参观都江堰熊猫谷（门票55元），近距离观察小熊猫。下午参观奎光塔或文庙，体验川派盆景制作。晚上观看《道解都江堰》实景演出（视季节开放）。

第五天：返程或成都延伸游
上午购买青城山老腊肉、洞天乳酒等特产，根据车次时间经成都返回靖远。

二、实用信息

交通贴士

• 靖远至兰州推荐高铁，兰州至成都优选上午G系列列车
• 都江堰市内可使用“天府通”APP乘坐公交
• 青城山景区观光车建议购买往返票

住宿推荐

• 经济型：古城内客栈（150-300元/晚）
• 特色型：青城山民宿（300-500元/晚）
• 舒适型：离堆公园附近酒店（400-600元/晚）

美食地图

• 必尝菜品：赵卖面小饺子、罗记甜水面、手掌鸡
• 特色餐饮：太平张醪糟、文革葱葱卷
• 伴手礼：青城山老腊肉、川芎、红阳猕猴桃

三、注意事项

• 都江堰景区内步行较多，建议穿防滑运动鞋
• 雨季（7-8月）备好雨具，山区气温较低需带外套
• 景区内请勿下水，遵守水利工程安全规定
• 道教场所参观保持肃静，不随意触碰文物

四、行程变体建议

紧凑3日游：首日直达都江堰，次日联游水利工程与青城前山，第三日返程。
深度7日游：增加青城后山徒步、虹口漂流体验，延伸游览成都金沙遗址、武侯祠等景点。

这条线路融合世界文化遗产、道教圣地和川西生态，既能感受李冰父子的千年智慧，又能体验青城幽意。建议春秋两季出行，避开国庆等高峰期，可获得更佳体验。